Perlukah anak menggunakan sunblock bila berenang?

Perlindungan kulit anak terhadap efek sinar matahari hanya perlu dilakukan bila dia terpapar antara jam 10.00-16.00. Pada saat anak berenang, krim tabir surya yang dianjurkan adalah yang memiliki kandungan seng oksida dan titanium oksida dengan kadar SPF 15, dan tidak mengandung pewangi.

Cara pemakaiannya adalah 15-30 menit sebelum terpapar sinar matahari, dan harus diulang setiap 2-3 jam setelah anak beraktifitas atau berendam didalam air.

Perlindungan saat anak beraktifitas selain berenang dapat dilakukan dengan memakaikan baju lengan panjang dari bahan yang menyerap keringat (kaos atau katun), serta topi. BIla cuaca sangat terik, Anda dapat mengoleskan krim tabir surya pada bagian kulit tubuhnya yang tidak tertutup pakaian.


Disadur dari Majalah Ayah Bunda
No. 10 edisi 23 Mei-04 Juni 2011
jawaban dari : dr. Triana Agustin, SpKK

Tips menghilangkan kantuk saat menyetir

Penemuan ini ngga sengaja
karena aku pribadi sering banget nyetir tp dalam keadaan kantuk yang sangat
berhub lagi hamil aku menghindari konsumsi kopi sama sekali..

So tips ini sdh aku coba dan berhasil...:)

- satu botol air mineral dingin
- 1 slot cunky bar nya silver queen






Caranya..dimam dg cara digigit dikit2...selama perjalanan sampi dengan di tujuan
di combine air mineral dingin tadi..
dijamin deh....mata melek...:)

Selamat mencoba...semoga berhasil juga spt saya...

me & my life

Menjadi diriku dan bahagia
saat memiliki :

dua buah hati yang ganteng, pinter dan lucu-lucu
meski saat ini juga sedang menanti kehadiran anak ke-3 yang masih dipeyut bundanya jalan 5 bulan..

Suami baik hati dengan segala kelebihan dan kekurangannya
selalu sayang, perhatian dan siaga...:)

Kedua orang tua yg sll sehat, penuh doa, perhatian dan kasih sayang..

************************************************************************

Meski saat ini masih bekerja di sebuah kantor swasta..sibuk tiap hari dari pagi sampai malam..hiks! tapi sudah punya persiapan pensiun dengan mengerjakan bisnis oriflame yang alhamdulillah sudah berada di level Director :)

Membangun mimpi bersama oriflame,
saatnya tiba dapat resign dari kantor dan sepenuhnya menjadi work at home mom saja..
bekerja dari rumah tapi penghasilan melebihi orang gajian kantor...hmmm what a wonderful life....!

Membangun rumah lebih nyaman
Memiliki kendaraan mewah dan gratis
membiayai berhaji kedua orant tua dan ibu mertua..
Melaksanakan umroh sekeluarga
dan memberikan pendidikan terbaik buat putra2ku tersayang..

itu impian jangka pendek hingga th. 2012 kedepan...
semoga Allah berkenan mengijabah...atas doa dan ikhtiarku...

****************************************************************************